je n ai plus confiance en lui

Jen'ai connu personne avant de me marié à la différence de lui. Depuis qu'il m'a dit cela je n'arrive plus à avoir confiance en moi, je ne m'accepte plus physiquement et suis profondément blessée. Rajoute à cela le fait que monsieur ait envisagé le divorce après une sortie familiale. Nous ne sommes pas d'accord sur un projet en Pouravoir de nouveau confiance après une infidélité, la méthode la plus directe est l’exercice physique. Plutôt que de rester dans votre chambre à regarder la télé ou à naviguer sur le profil Facebook de votre partenaire afin de voir si votre rival (e) laisse des commentaires, vous devez impérativement sortir et vous défouler. Detout mon coeur | Saison 0 - Je n’ai plus confiance en toi ( 2007) Mathias et Patricia s’embrassent. Patricia est aux anges devant les marques répétées de Mathias afin de Cherchezje n'ai pas confiance en lui et beaucoup d’autres mots dans le dictionnaire de synonymes français de Reverso. Vous pouvez compléter les synonymes de je n'ai pas confiance en lui proposés par le dictionnaire de synonymes français Reverso en consultant d’autres dictionnaires spécialisés dans les synonymes de mots français : Wikipedia, Trésor de la langue Bonjour alors je m'explique : ça va faire 1 an que je suis avec mon copain et nous habitons ensemble. Lorsque je l'ai rencontré il ne m’a pas caché son passé bien chargé (il était marié avec soit disant une femme qu'il n'aimait plus et qu'il trompait tous les jours) moi contrairement à lui je n'ai eu qu'un seul homme avant lui. Mec A Croquer Site De Rencontre. Psychologues > Thérapie couple > Questions > J'ai plus confiance en mon mari, que dois-je faire ? Ça fait dix ans qu on est marié, à cause de lui j'ai des problème de santé. Il draguait toujours devant moi, après il me manipule... j'ai deux enfants avec lui qui sont encore petits. Finalement j'ai trouvé un numéro caché très bien dans une pochette a lui il a nié au début il a menti comme c'est son copain qui lui passé ce tél d'une avocate alors que c'est pas le cas comme il a vu que j'ai pas cru à son histoire, il m'a avoué que c'est une personne qu'il a rencontré dans le métro et qui a besoin de travail. Mais moi je sens qu'il est en relation avec cette personne depuis longtemps donc il vit un double jeu. Je ne veux pas faire du mal à mes enfants car ils sont trop attachés à leurs père mais moi je vis l'enfer, la souffrance car je déteste la trahison. Quelle est votre réponse ? Réponse envoyée Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier Une erreur s'est produite Merci de réessayer plus tard Meilleure réponse 14 SEPT. 2017 Cette réponse a été utile à 8 personnesBonjour Nada Puisque cette situation vous fait souffrir pour quoi ne consultez vous pas un thérapeute pour vous aider à faire le point sur votre situation. Si votre mari souhaite aussi s'inclure dans cette démarche, une thérapie sera la bienvenue. Rester avec cotre mari est un argument tout à fait valable mais qui pourrait se retourner contre vous un jour. Pensez-vous que cela soit épanouissant pour des enfants de voir leur mère malheureuse et leurs parents dans une relation conflictuelle ? Si vous restez avec votre mari c'est avant tout pour vous, vos enfants n'ont pas à porté ce fardeau qui serait d'avoir une mère qui se sacrifie pour eux. Le sacrifie n'amène rien de bon. Bon courage et faites vous aider. Cordialement, R. Perientti Psychanalyste Rodrigo Perinetti Psy sur Saint-Yzan-de-Soudiac 246 réponses 1611 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 2 réponses 15 SEPT. 2017 Cette réponse a été utile à 2 personnesBonjour Nada Je comprends votre déception et votre tristesse. Découvrir une trahison est un "coups terrible". Oui vous avez deux enfants petits mais sachez que vos enfants ont besoin en premier d'une maman heureuse et sereine! Oui ils ont besoin de leur papa surement mais ils ont surtout besoin de sérénité et d'une ambiance calme et sereine! Comment faire? Je pense qu'en premier il serait vraiment important de parler calmement et tranquillement avec votre mari lui dire comment cette situation vous fait souffrir et fait souffrir indirectement les enfants. Lui demander de suivre, ensuite, une thérapie de couple afin de pouvoir vous retrouver, de comprendre les erreurs de l'un et ceux de l'autre, réparer votre couple et vous mêmes! Sur le site vous trouverez surement des adresses près de chez vous ou écrivez sur l'espace perso d'un/une d'entre nous. Bien á vous Livia CLARA -VILNAT praticienne en psychologie Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 14 SEPT. 2017 Cette réponse a été utile à 3 personnesBonjour Madame, Vous avez dû être très amoureuse de cet homme pour accepter dès le départ qu'il drague devant vous... Ceci étant, même s'il "vit un double jeu"..., il semble bien vouloir resté marié avec vous, puisqu'il nie et cache cette éventuelle double vie. Pour votre bien être et celui de vos enfants il serait bon de tenter une thérapie de couple qui vous permettrait de clarifier vos doutes et de reconstruire la relation, voire de gagner cette confiance perdue..., ou de vous adapter...ou de vous séparer... si cela s'avère indispensable à votre santé et équilibre psychique. Ne restez plus seule avec vos soucis et votre souffrance actuelle si besoin, demander l'aide d'une thérapeute rien que pour vous. Bon courage pour trouver la voie de sortie de ce que vous qualifier aujourd'hui "d'enfer"... sp Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux 2646 réponses 7226 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! Expliquez votre situation à nos psychologues Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h. 13450psychologues 15200questions 94950réponses Cherchez parmi les questions déjà existantes Trouver des réponses parmi les 15200 questions posées sur Modérateur Sans Prétention astre Nouvel Utilisateur Messages 1 Enregistré le ven. 14 janv. 2011 1153 je pardonne mais je n'ai plus confiance bonjour, je suis mariée depuis bientot 19 ans et fidèle depuis 25ans. j'ai 42 travaille. J'ai eu trois enfants. Nous avons perdu notre premier enfant. Deuil long et diff pour moi. Lui, ne disait rien et est passé rapidement à autre chose. Je suis extrèmement blessée de ce qui m'arrive. Nous avons eu un petit dernier, il à trois ans. Je viens de découvrir que depuis 2ans, il téléphone à une personne, matin,midi et soir et des textos.... J'ai eu des doutes maintenant des preuves. Lorsque j'ai su, j'ai mis les pieds dans le plat direct, sans crier. Il m'a dit qu'il avait vu cette personne 5 ou 6 fois !!! Il aurait rencontré cette personne grace à un son annonce, elle stipule qu'elle est mariée et qu'elle cherche des contacts avec hommes mariés!!! Mon mari se déplace et lorsqu'il avait un déplacement dans sa région,ils se aurait un enfant de 10 ans qu'elle met en garde dans sa famille, pour aller tranquillement se faire b...son mari se déplace aussi. J'ai eu le courage de tel à cette personne et de lui dire que j'ai découvert leur manège. J'ai souhaité découvrir son identité et pouvoir prevenir son mari de ses agissements cependant,J'ai son N° de portable et je n'arrive pas à trouver son identité. Je suis dégoutée par l'attitude de mon mari, qui à préféré la facilité de cette relation au profit d'un dialogue adulte. Il me reproche, mon corps après la grossesse, je me sentai grosse et pas désirableDONC par respect je me cachaisil n'a pas su attendre et m'encourager... J'ai toujours été tendre et attentionnée, même trop. C'est un enfant gaté. Je m'occupais de tous. J'admirai mon mari pour son coté discret, bricoleur, astucieux. Bref, un amour sans limite. Je pensais qu'il n'était pas comme les autres hommes. Nous avons eu des conflits pour la construction de notre maison. Il a pratiquement construit notre maison. j'avais une confiance absolu en lui. Il a trahi ma confiance. J'ai debord parlé de divorcé, mais il ne l'envisage pas. Je lui est demandé de m'écrire qu'il s'engageait à ne plus revoir cette femme si il m'aime comme il dit... Je lui est accordé mon pardon, mais en même temps,je n'ai plus confiance. Un retard, et je suis complètement stressée, je doit passer des examens pour un nouveau poste et je suis incapable de faire mes exercices.. Cela me pourri l'existence. J'ai maigris a une vitesse vertigineuse, je suis enfin jolie. j'ai mis le paquet pour reconquerir l'homme de ma vie. Relooking complet. je reste calme face à lui mais je suis déchirée. Nous avons conclu que nous devions nous retrouver. Je lui reprochai bcp d'être indifférent auprès des enfants et de moi. Dans les relations intimes; j'ai fais un bon en avant,je suis plus coquine, j'ai vaincu ma timidité et ma réserve. J'ai besoin d'aimer un personne pour avoir des relations intimes avec. jE NE SUIS PAS UNE PERSONNE CONSOMMATRICE ET VENALE. Je me donne une année pour voir comment les choses vont tourner. De toute façon, s'il me ment, il ne pourra pas tenir la distance bien longtemps car je suis maintenant très vigile. Si, il n'y a pas d'amélioration. je n'aurai plus qu'a penser à moi et à mes enfants et refaire ma vie. J'ai besoin de soutien et de conseils. Merci d'avance. Etoile jefferson73 Cornes d'Or Messages 574 Enregistré le jeu. 12 juil. 2007 0840 Localisation Savoie Re je pardonne mais je n'ai plus confiance Message par jefferson73 » ven. 14 janv. 2011 1525 Bonjour et bienvenue parmi nous... Ton histoire est hélas "banale" non pas dans le sens péjoratif du terme, mais dans le sens où, dans de nombreux couple, dont le mien, on s'enferme dans un train train et on ne sais plus surprendre l'autre ni faire les efforts nécessaires pour conserver et entretenir son amour. loin de moi l'idée de cautionner son acte, car pour moi cela reste une trahison qu'aucune circonstance ne peut excuser... Cependant, il s'avère que vous avez un manque de dialogue craint entre vous, et que tous les non-dits ont entrainé cette situation. Première chose à faire, mettre les choses à plat posément et sans tabous des deux côtés. Ce qui est fait ne pourra hélas pas être changé, cependant, je veux penser que vous avez la possibilité de repartir du bons pieds si vous faites tous les deux des efforts... Tu as commencé de ton côté en te montrant plus "coquine" comme tu le dis, chose malgré tout importante car l'entente sexuel reste un bon ciment pour le couple, en faisant plus attention à toi... mais lui, que fait-il ? Essaie-t-il de te reconquerir ou de te surprendre ? Explique-t-il son attitude ? tous les efforts ne doivent pas être que dans un sens, il faut que les deux y mettent du leur. Côté confiance, il te faudra du temps, cela ne sert à rien de te mentir, car quand elle est entamée, c'est difficile à colmater. Mais surtout, parler et échanger, essayez de comprendre comment vous en êtes arrivés là, et si vous êtes honnêtes l'un envers l'autre, eh bien vous avez la chance de sauver votre amour. En tout cas bon courage à toi. L'amour comme épée, l'humour comme bouclier graf Cornes de Bronze Messages 50 Enregistré le ven. 1 oct. 2010 0619 Localisation Québec Re je pardonne mais je n'ai plus confiance Message par graf » ven. 14 janv. 2011 1548 Le pardon est surement une des plus belle chose , je croit que la confiance reviend mais a tres petite dose , et dans mon cas, 3 ans a rebatir une confiance qui malgre tout pris 1texto a remettre en doute les derniere annee , j'ai pordonné la premiere fois , le rechute fut dur a avaler . Confiant oui mais avec un soupsont de mefiance maitenant Bonne chance a toi et oui parfois ca vaut la peine ! A 160 a l'heure et tu tourne ardemment a gauche . Hydroplane racing. C'est fou mais fidèle tu sait ce qui t'attend au bout du droit. ptitcoeur Cornes d'Or Messages 256 Enregistré le jeu. 10 juin 2010 0931 Re je pardonne mais je n'ai plus confiance Message par ptitcoeur » ven. 14 janv. 2011 1602 Je ne passe plus bcp car lire les histoires des autres me faisaient replonger... Mais si tu le souhaites, va lire mon histoire, plus bas... Elles se ressemblent tellement, mis à part qq détails... "on a vu souvent rejaillir le feu de l'ancien volcan qu'on croyait trop vieux. Il est parait il des terres brulées donnant plus de blé qu'un meilleur avril." corsaire Cornes d'Or Messages 1851 Enregistré le mar. 27 janv. 2009 1725 Re je pardonne mais je n'ai plus confiance Message par corsaire » ven. 14 janv. 2011 1642 Bonjour Astre, Tu es une femme courageuse et ne baisse pas les bras !!! Tu t'es fixé un beau challenge, mais il faut être à deux pour tenir la distance !!! Je ne le sens pas trop motivé ton homme... J'espère qu'il va se réveiller et se concentrer sur toi uniquement... Sinon, faudra prendre ta destinée en main et ne pas se laisser emporter par les flots !!! Courage !!! Choisir ou subir !!! tropconfiante Cornes d'Or Messages 326 Enregistré le jeu. 3 déc. 2009 1926 Localisation la montagne verte Re je pardonne mais je n'ai plus confiance Message par tropconfiante » ven. 14 janv. 2011 2012 Bonsoir, d'accord avec Corsaire, je ne sens ps ton homme très partie prenante..comme si c'était toi la "fautive" , toi qui devait reconstruire ... c'est très dur de reconstruire ! si tu lis mon histoire tu verras que j'essaye depuis plus de 18 mois. mais mon mari est très engagé dans la reconstruction et c'est ce qui me porte, m'aide à peu à peu croire à notre avenir ensemble, à commencer à "pardonner" il en a fallu des explications.. des crises.. des pleurs, des doutes... et de l'honnêteté de part et d'autre... reconnaitre chacun ses erreurs ses errances.....retrouver la confiance...travailler sur nos failles..mûrir.. pour cela il faut être 2!!! bon courage à toi! jaguarboy Cornes d'Or Messages 3611 Enregistré le mer. 7 janv. 2009 2043 Localisation Région parisienne Contact Re je pardonne mais je n'ai plus confiance Message par jaguarboy » ven. 14 janv. 2011 2313 Bonsoir, astre, et bienvenue parmi nous. Navré de ce qui t'arrive, et malheureusement, histoire banale sur ce site. Vieux routier de ce forum, les ficelles sont toujours les mêmes. Un déséquilibre s'instaure dans un couple l'un construit, prend souvent en charge le quotidien se donne corps et âme à sa famille, devient la cheville ouvrière de la cellule familiale, et l'autre, orienté vers l'extérieur, dévie sans avoir l'air, regarde ailleurs, se laisse tenter... et franchi le pas. Le plus beau de tout ça, que que prit sur le fait, ça nie quand même. Et la confiance, ce ciment du couple, vole en éclat. Et malheureusement, difficile de la remettre sur pied. Que comptes tu faire à long terme. A toi de te poser les bonnes questions... et d'y amener les bonnes réponses. Mais dis toi bien qu'un cocufieur est très souvent doublé d'un fieffé menteur et d'un dissimulateur hors paire. Et de plus, dans ton cas comme dans le mien , il arrive à retourner la situation et à l'entendre, ce serait toi la fautive. Bon courage, astre. Les 200 chevaux parqués sous le capot sont bien moins dangereux que l'âne derrière le volant. Je n’ai pas confiance en moi C’est ce qu’il me dit quasiment d’emblée. Il ? C’est souvent un homme qui me dit ça. Certaines femmes le disent aussi mais moins que les hommes dans mon cclientèle semble-t-il. Ou en tout cas, elles ne viennent pas pour ça de prime abord. Donc il n’a pas confiance en lui. C’est ce qu’il me dit. Et ça me surprend toujours. Mais j’aime bien garder mon âme d’enfant qui s’étonne de tout, ça m’aide pour le boulot. Il a entre 25 et 45 ans, plutôt beau mec – OK je ne suis pas censée dire ça mais il y a quand même une fille sous ma carapace de coach ! – plutôt beau mec disais-je donc, soigné. Souvent célibataire, mais parfois en couple mais c’est plus rare. Cadre, voire cadre sup, parfois membre d’un comité de direction. Signes extérieurs de réussite – au moins sociale – la plupart du temps. Bien sous tous rapports quoi Parfois il me demande la plus stricte confidentialité, interdit de le contacter sur son téléphone ou sur mail professionnel imaginez la catastrophe si ses collègues découvraient qu’il vient me voir. Dans son milieu, quand on n’a pas confiance, quand on doute, on le garde pour soi. Les requins se dévorent entre eux, il ne faut surtout pas se montrer faible. Donc il arrive et il dit Je n’ai pas confiance en moi. Ah oui ? … Dans quels domaines et comment se manifeste ce manque de confiance ? Alors parfois le manque de confiance est généralisé et se manifeste partout une vie professionnelle plutôt limitée et une vie privée à l’avenant pas de relation suivie, voire pas de relation du tout. Mais souvent le manque de confiance est cantonné à certains domaines la vie sentimentale par exemple, alors que la vie professionnelle fonctionne plutôt bien, ou l’inverse. Mais ce qui est vrai tout le temps, c’est que même s’il y a des signes extérieurs de réussite, lui, il pense qu’il n’est pas à la hauteur. C’est ici que se situe souvent la première découverte de mes clients La confiance en soi n’est pas uniforme. On peut avoir confiance en soi dans certains domaines et pas dans d’autres. Cela dépend de nos apprentissages précédents, de ce que nous avons vécu dans ces différents domaines, comment nous avons progressé et appris. Et ce n’est pas forcément un problème, à condition d’accepter qu’on ne peut pas être Superman. Ce qui n’est pas forcément la chose la plus facile à accepter ! Donc deuxième découverte Avoir confiance en soi, ce n’est pas être Superman Une partie du travail que nous allons faire ensemble passe aussi par la découverte que les gens qui ont confiance en eux » – enfin ceux dont les autres disent qu’ils ont confiance en eux » serait plus juste – doutent, se posent des questions, font marche arrière, hésitent, angoissent, font de mauvais choix, se plantent même carrément … Si, si, je vous jure que c’est vrai … Non, les gens dont on pense qu’ils ont confiance en eux » ne sont pas surs d’eux à tous les coups. Non, les gens dont on pense qu’ils ont confiance en eux » ne réussissent pas tout … Et là, nous allons de désillusion en désillusion puisqu’après avoir découvert que Superman a des doutes, j’apprends à mon client que je ne suis pas une fée … Non le coaching – ou la psychothérapie – ne sont pas magiques … Parce que souvent, il vient me voir comme on va invoquer une magicienne qui fabriquerait des filtres de confiance. Hop je mijote une potion ; paf je claque des doigts et boum, il a confiance en lui. Légère déception de sa part quand je lui explique que non, malheureusement, ça ne va pas se passer comme ça -D. Je ne suis pas la fée Clochette même si j’aimerais bien des fois. La confiance en soi ne s’injecte pas, ne se décrète pas. La confiance en soi ne s’acquiert pas d’un coup d’un seul, paf, par un coup de baguette magique. Le jour où je saurais faire ça, je deviendrai très riche !!! Bref, la confiance en soi s’apprend petit pas par petit pas, un peu réussite par réussite mais surtout échec surmonté par échec surmonté. Et c’est souvent par là qu’on avance le plus … Il n’a pas confiance en lui mais comment gère-t-il ça ? Très souvent, il n’agit qu’à coup sur, par peur de se planter. S’il n’est pas sur de réussir à 99,99%, il ne fait rien. Il sécurise à mort ses dossiers professionnels, ne fait confiance à personne, se couvre de tous les côtés. Ca fait de lui souvent un cadre performant, pas facile à vivre sur le plan relationnel mais qui a des résultats. Auand il en recherche d’emploi, c’est plus problématique car il blinde tellement ses candidatures que cela lui prend des heures. Dans le pire des cas, il ne candidate plus pour ne pas se voir répondre non, pour ne pas prendre le risque de ne pas être à la hauteur. Et dans sa vie privée, il n’aborde pas les filles par crainte de se prendre un râteau je sais mon vocabulaire laisse à désirer mais je n’ai pas trouvé de meilleur mot pour dire ça. Alors il attend … Il attend d’être sur que c’est la bonne situation, la bonne occasion, la bonne entreprise, la bonne fille. La situation où il prendra le moins de risques possibles. Et forcément il fait peu, donc il réussit peu. Et il se rend bien compte des occasions loupées, sur lesquels il se lamente Si j’avais plus confiance en moi, je me serai lancé. Et chaque fois qu’il évite de se lancer, il s’envoie à lui-même un message fort Tu n’es pas capable, tu n’as pas confiance en toi. Message reçu 5 sur 5 il n’a pas confiance. Mais comme le disait Thomas Fuller Celui qui attend que tout danger soit écarté pour mettre les voiles ne prendra jamais la mer. Il a donc besoin d’apprendre Il a donc besoin d’apprendre à affronter les dangers, l’échec, la chûte, … Ce que nous allons faire ensemble, expérience par expérience, apprentissage par apprentissage … Et la confiance viendra de surcroit … Quelques livres sur la confiance en soi liens sponsorisés Image Source Darwin Bell Licence Creative Commons C’est un fait ! Il n’y a presque rien d’aussi compliqué que de faire confiance à quelqu’un après une trahison cuisante. Un ami, un conjoint, ou un proche peut ne plus rentrer dans nos grâces pour plusieurs raisons ; mais surtout parce qu’on ne peut plus lui faire confiance. Si vous souhaitez retrouver confiance en quelqu’un, je vous suggère fortement de lire la suite de cet article. Sommaire1 Retrouver confiance en quelqu’un pourquoi est-ce important ?2 Retrouver confiance en quelqu’un en acceptant le passé3 Retrouver confiance en quelqu’un en ajustant vos attentes4 Retrouver confiance en quelqu’un améliorez votre propre confiance intérieure5 A vous de jouer ! Retrouver confiance en quelqu’un pourquoi est-ce important ? La confiance dans les autres est le ciment de la vie. Pour avancer, réussir ses projets et connaître un certain bonheur, il est essentiel d’avoir confiance en d’autres personnes, notamment celles faisant partie de notre entourage. Cette confiance se construit naturellement avec nos proches, et peut-être nos amis. Mais un trop-plein de confiance peut provoquer de terribles déceptions. Les personnes qui ont été trompées par leur amant, trahies par des amies ou abandonnées par des proches ont plus de mal que d’autres à faire confiance. Pourtant, vous aurez du mal à construire votre propre confiance en vous tant que vous n’avez plus confiance en d’autres personnes. Cette raison à elle seule suffit sans doute pour envisager de reprendre confiance en ceux qui vous ont déçu. Mais comment le faire concrètement ? Retrouver confiance en quelqu’un en acceptant le passé Comment pourriez-vous avoir confiance en quelqu’un tant que vous n’avez pas fait le deuil du passé ? J’ai remarqué que beaucoup d’amis qui ne parvenaient plus à faire confiance en quelqu’un d’autre se répétaient sans cesse Je n’arrive pas à croire qu’il ou elle m’ait fait ça ! ». La première étape pour reprendre confiance en l’autre consiste donc à commencer par accepter ce qui est arrivé. Prenons un exemple après plusieurs années de vie commune, votre conjoint vous abandonne pour une autre. L’admettez-vous vraiment ? Avez-vous fait votre deuil, et avez-vous compris qu’avec les meilleures intentions et les meilleurs soins du monde, ça peut arriver ? Si ce n’est pas le cas, vous aurez beaucoup de peine à faire confiance et à vous engager dans une autre relation. Mais si vous faites votre deuil et tournez la page, vous pourrez même renouer avec cette personne qui vous a trahie. D’ailleurs, si vous êtes actuellement victime d’une rupture amoureuse, voici les meilleures méthodes permettant de surmonter une rupture amoureuse. C’est plus facile à dire qu’à faire, Matthieu ! » C’est exact, mais beaucoup de personnes y parviennent, en prenant les mesures suivantes Ne vous isolez pas malgré le chagrin. Intéressez-vous à d’autres personnes, et voyagez même pour faire un break si c’est possible. Épanchez-vous auprès d’un proche ou d’un ami compatissant. Plus vous parlerez et exprimerez ce chagrin, moins il sera lourd. Témoignez beaucoup d’affections à ceux qui vous sont fidèles enfants, autres amis, membres de famille proches. Au bout de quelques semaines, vous serez prêt e pour l’étape suivante. Retrouver confiance en quelqu’un en ajustant vos attentes Le trop de confiance dans les autres est la ruine de bien des gens » Benjamin Franklin Il faut reconnaître qu’il faut du temps pour que vous fassiez de nouveau confiance en quelqu’un. Honnêtement, il est même peu probable que cette confiance soit désormais totale. Mais ce n’est pas vraiment un handicap ? Parce que votre attitude sceptique permet d’ajuster désormais vos attentes. C’est à dire ? Eh bien, vous serez désormais plus prudent et ne ferez plus aveuglément confiance à quelqu’un d’autre. Par conséquent, seuls ceux qui méritent vraiment votre confiance et qui ont fait leurs preuves l’obtiendront. Illustrons une fois de plus un ami proche vous escroque de l’argent. Vous aurez sans doute du mal à y croire. Mais supposons que vous parveniez à tourner la page. Cette déconvenue vous aura appris que vous ne devez plus prêter de l’argent, même à des proches, sans prendre certaines précautions. Vous apprendrez aussi que même des amis proches peuvent vous décevoir. Et donc, le prochain ami qui empruntera votre argent devra accepter de fournir un certain nombre de garanties ». Est-ce à votre avantage ? Oui, bien sûr. Celui qui accepte de le faire gagnera votre confiance, car il se sera montré sincère. Celui qui refusera laisse penser qu’il ne mérite pas que vous lui fassiez confiance. Vous n’aurez donc aucun mal à limiter les rapports avec cette personne. Retrouver confiance en quelqu’un améliorez votre propre confiance intérieure Chaque fois que je me suis trompé, c’est que ma confiance en moi n’a pas été assez forte » André Gide Je l’ai précisé plus haut il n’y a absolument aucune chance de retrouver confiance en quelqu’un alors qu’on manque soi-même de confiance en soi. C’est exactement ce que suggère cette citation d’André Gide. Et c’est plutôt logique, non ? Une trahison provoque immanquablement une destruction de l’estime de soi et engendre un sentiment d’inutilité. Pour accueillir les autres, prenez donc le temps de vous reconstruire. Comment ? Je vous propose deux liens intéressants relatifs à ce sujet cet article explique comment retrouver la confiance en soi qu’on a perdue. Cet autre article très inspirant donne des suggestions pour booster la confiance en soi en une semaine seulement. Je vous suggère de les revisiter… Parmi les astuces qui marchent à tous les coups, citons celles-ci Changez de look ; faites-vous plus beau, modifiez votre garde-robe, soyez plus séduisant e . L’effet sur votre confiance intérieure sera incroyable. Lancez-vous dans un projet loufoque, délirant, mais ludique. Il peut s’agir d’apprendre à danser la salsa, ou…de faire des travaux de peinture en vous barbouillant les mains de peinture ! Lancez-vous tout simplement. Pratiquez la méditation pour booster la confiance intérieure. Ces petites astuces et les autres que vous découvrirez vous aideront à surmonter votre déception. Ensuite, vous serez prêts à accueillir d’autres personnes dans votre vie. Je le rappelle une fois de plus cette entreprise pour reprendre confiance peut durer plusieurs mois. Mais l’effet sur votre santé affective, mentale et psychique sera incommensurable. Une dernière chose est de ne jamais mettre toute sa confiance aveuglement en quelqu’un d’autre que vous. Autrement, les blessures créées par la trahison seront trop profondes. A vous de jouer ! Laissez vos impressions grâce au système de commentaires disponible en fin d’article, partagez cet l’article s’il vous a plu, et s’il vous plaît appliquez ces suggestions pour une confiance renouvelée ! Selon moi, mon principal défaut est De ne pas être assez entreprenante D'être trop renfermée D'être trop perfectionniste En réunion, mon boss me pose une question technique… Euh… Réponds sans me dégonflée quelque chose qui paraît crédible et je bluffe tout le monde J’essaie d'ouvrir la discussion vers un autre sujet que je maîtrise… Sur un malentendu ça peut marcher Je n’ai pas la moindre idée de quoi il parle… Je bredouille quelque chose d'incompréhensible La veille de l'examen de mon permis de conduire Je panique totalement, je ne sais plus à quoi sert à la pédale de gauche… Je regarde quelle voiture je me faire offrir !!! Je regarde Drive avec Ryan Gosling pour me donner la pêche Quand des proches me font des reproches, je Les accepte si les critiques sont constructives Suis très très mal... Ne vois pas qui oserait me critiquer... Je viens d’obtenir une promotion. J’estime que C'est mon karma ! Mon travail le mérite Mes années de forcing et messages subliminaux ont enfin payés Me regarder dans le miroir c'est quelque chose D’agréable, j’y passe du temps Un supplice… J’essaie de ne pas trop me regarder De nécessaire pour moi, ne serait-ce que pour enlever ce morceau de salade coincé entre les dents Je me dispute avec quelqu’un que je n'apprécie de toute façon pas. Une fois la tension retombée, je me dis Si seulement je lui avais dis ça, et ça, et ça… Que je devrais peut-être m'excuser... Je n’aime pas rester sur un conflit comme ça Que je suis fière de moi ! Je l'ai tuée sur place Lorsque je parle en public, j’ai l'impression De suspendre tout le monde à mes lèvres De pouvoir captiver l'auditoire y compris ceux du fond D'avoir des fauves en face de moi J’arrive dans une soirée, je suis du genre à Cibler les hommes qui me plaisent et à tout faire pour les attirer vers moi Rester collée aux gens que je connais déjà M’incruster gentiment dans les conversations des autres On me demande de citer une de mes plus grandes qualités. Je... Sèche….. Suis quelqu’un de curieux intellectuellement Sais ce que je veux dans la vie Physiquement, je me trouve Horrible Pas mal dans mes bons jours Franchement bien… Si je ne m’aime pas comme je suis, qui le fera ? Un inconnu me sourit dans la rue, je me dis Que j’ai une touche... Qu’il me prend sûrement pour une d’autre Que j’ai peut-être un peu abusé de mon gloss velours Jeffree Star… Ai-je vraiment confiance en moi ? J’ai confiance en moi mais sans excès Je m’aime bien comme je suis et je suis lucide sur mes réelles capacités. On peut dire que j’ai une très bonne relation avec moi-même et du coup avec les autres, ce qui est un atout pour réussir dans la vie. J’ai acquis une certaine sagesse et maturité qui me permettent d’être réaliste pour réussir, je sais que je dois travailler dur et m’investir. Cette assurance est très rassurante pour mon entourage, qui apprécie ma positive attitude. Je suis capable de donner le change, et la confiance dont je fais preuve à mon égard s'adresse aussi aux autres. Je n’ai ainsi aucun problème à travailler en équipe, bien au contraire ! On pourrait pourtant me reprocher de rester un peu sur mes acquis ou dans ma zone de confort. Je peux ainsi faire preuve d'un léger manque d'audace. Il est vrai que, parfois, un petit coup de folie me permettrait de me dépasser… J’ai une belle confiance en moi Ma confiance en moi est pratiquement indestructible. Il m’en faudrait beaucoup pour ébranler cette haute estime que j’ai de moi-même. Car, oui j’ai beaucoup plus d’assurance que la majorité des gens et mes qualités naturelles sont incontestables. Je sais ce que je veux pour moi ! Je n’ai pas peur de faire cavalier seul et de déplaire même aux autres. Mon assurance me rend très indépendante et forte dans l’adversité ! Alors on peut bien sûr me reprocher d’avoir un peu trop de certitudes parfois. Mais c’est aussi ce côté too much qui fait tout mon charme. Je n’ai pas un regard toujours super lucide et tempéré sur moi ou les autres. Mais j’ai profondément et vraiment confiance en moi, tout en tenant compte de mes imperfections qui font aussi ma personnalité si riche...Et la raison pour laquelle on m’aime... Je n’ai pas confiance en moi Ce n’est sûrement pas une surprise… Je n’ai pas beaucoup de confiance en moi. Je ne sais pas forcément ce que je veux de la vie ou attends des autres. Du coup, j’ai plus tendance à laisser les événements extérieurs décider à ma place, ce qui me laisse dans une position d’incertitude. D’ailleurs on y vient ce manque d’assurance vient probablement d’un petit sentiment d'insécurité. Le problème dans tout ça, c’est que j’oublie de compter sur mes qualités et elles sont nombreuses. Je suis modeste certes, mais cette façon de me mettre naturellement en retrait me paralyse et me conduit à vivre en dessous de mes moyens. Il vous faudrait pourtant bien peu de choses pour retrouver cette confiance qui est source d'énergie et d’affirmation. 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗕𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮 si j’ai subi des échecs comme tout le monde, il faut que je cesse de les ressasser. Je dois arrêter d’être trop dure avec moi ou de placer la barre trop haut ! Il faut que j’ose et devienne plus audacieuse en arrêtant par exemple de dire systématiquement “Non” quand on m’invite à sortir de ma coquille. Je serai moi-même surprise du résultat. Et surtout je regretterai d'avoir perdu tant de temps à me dévaloriser. Je suis quelqu’un de génial et de très sensible ! Alors qu’est-ce que j’attends pour m’aimer comme je suis ?...

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