15 jours de règles avec stérilet cuivre

Ménorragie: au secours, mes règles n'en finissent pas ! La ménorragie se caractérise par des règles abondantes et très longues. Voici les causes et symptômes de l’hyperménorrhée, mais Pourles règles douloureuses, se masser le ventre avec quelques gouttes d'HE d'estragon, ça marche bien en général. Les deux seuls hics c'est qu'il faut renouveler l'application régulières, donc se trimballer avec son flacon d'HE, et que ça a une odeur assez forte, pas désagréable mais étrange dans notre monde de plus en plus aseptisé. Méthodede contraception aussi efficace que la pilule, le stérilet est choisi par de nombreuses femmes. 26 % d'entre elles l'utilisent en effet pour se prémunir d'une grossesse non désirée. nMars, je vous annonçais ma décision d' arrêter la pilule contraceptive définitivement pour passer à une méthode naturelle. En attendant de vous faire mon retour sur le Lady-Comp, j'ai invité trois blogueuses sur le blog qui ont arrêté les hormones pour passer au stérilet en cuivre. L'idée de cet article est de vous parler d'une autre alternative naturelle à la pilule que celle Lesstérilets au cuivre (DIU) n’ont pas d’action hormonale, ainsi les règles sont présentes. Si vous avez un retard de règles avec un DIU, il faut faire un test de grossesse. Mec A Croquer Site De Rencontre. A quoi sont dus les troubles des règles ? La régularité des règles dépend des interactions complexes entre les hormones qui gouvernent le cycle ce qui peut perturber cet équilibre, par exemple une maladie, des changements dans l’alimentation ou au niveau du poids, les émotions ou un mauvais développement des ovaires ou de l’utérus, peut causer des troubles menstruels. Divers facteurs peuvent donc être à l’origine de troubles des règles problèmes de l’utérus, de l’ovaire, problèmes hormonaux…, mais une combinaison de plusieurs facteurs est souvent en syndrome des ovaires polykystiques » SOPK, trouble hormonal se caractérisant par la formation de multiples kystes dans les ovaires, peut entraîner des déséquilibres menstruels ou l’absence des règles. Quelles sont les causes d’une aménorrhée ? L’aménorrhée correspond à une absence totale de règles. Elle peut s'observer chez la jeune fille de 16 ans ou plus et n'ayant jamais eu de règles c'est alors une aménorrhée primaire ». Elle peut également s’observer chez une femme préalablement réglée et non ménopausée c'est alors une aménorrhée secondaire » il faut que la femme n’ait pas eu de règles depuis plus de trois mois.• La première cause d'aménorrhée primaire est le retard pubertaire. Si la puberté s’est déroulée normalement, l’aménorrhée primaire est parfois liée à une malformation congénitale de l’utérus, une maladie génétique ou un problème hormonal. Dans certains cas, il s’agit simplement d’un défaut de perforation de l’hymen, qui empêche l’écoulement des règles. Certains traitements médicaux pris à l’adolescence peuvent aussi retarder les règles. Enfin, il faut toujours évoquer une grossesse, même chez une très jeune fille.• L’aménorrhée secondaire de la femme adulte, qui survient après des cycles normaux, peut avoir de nombreuses causes. Il faut toujours penser à la grossesse, y compris dans un contexte où on ne l’attend pas. Un adénome à prolactine peut être responsable d'un arrêt secondaire des règles. Il peut s’agir de l’effet de la contraception estroprogestative qui peut interrompre les règles. L’arrêt de la contraception peut également, dans de rares cas, entraîner une aménorrhée transitoire, qui justifie parfois un traitement hormonal. Une aménorrhée peut apparaître dans les suites d’une IVG ou d’une intervention chirurgicale sur l’utérus. Les règles réapparaissent normalement quatre à huit semaines après l’accouchement ou la fin de l’allaitement, mais un état de fatigue ou de dépression peut les retarder. Un stress important, un choc psychologique, une maladie prolongée, une douleur chronique, un état dépressif ou anxieux, un surmenage sportif ou une anorexie mentale peuvent entraîner une aménorrhée. Une ménopause précoce peut intervenir dès l’âge de quarante ans. Quelles sont les causes des règles abondantes hyperménorrhée » ? Les troubles hormonaux sont au premier plan des causes de règles abondantes, surtout durant la puberté et la ménopause, mais il est possible de rencontrer des altérations de l’utérus ou des ovaires inflammations, polypes, tumeurs, myomes. Des médicaments contraceptifs et anticoagulants peuvent être en cause de même que des troubles de la coagulation sanguine rares. Un stérilet peut être à l’origine de règles abondantes quand il s’agit d’un stérilet au cuivre. Quelles sont les causes des règles très peu abondantes hypoménorrhée » ? Les troubles hormonaux sont au premier plan des causes de règles peu abondantes insuffisance ovarienne lors de la ménopause ou au début de la puberté. Des médicaments pilule ou autres préparations hormonales peuvent être en cause de même que des maladies de l’utérus, un curetage utérin trop appuyé, une anorexie ou, à l’opposé, une surcharge pondérale trop importante, et un stress psychique. Quelles sont les causes des règles fréquentes polyménorrhée » ou rares oligoménorrhée » ? La durée des cycles menstruels peut varier de 25 à 35 jours certaines femmes ont des cycles plus courts, d’autres plus longs, sans que cela soit le signe d’un problème de revanche, il arrive qu’un cycle dure particulièrement longtemps, accompagné de douleur des seins et de maux de ventre, avec un test de grossesse négatif. Un adénome à prolactine peut être responsable d'une oligoménorrhée. Parfois, cette irrégularité est due à trouble du contrôle hormonal en rapport avec un kyste de l’ovaire. Un traitement d’une dizaine de jours avec un médicament progestatif suffit en général à rétablir une durée normale des cycles. Parfois le trouble du contrôle est d’origine hypophysaire ou est lié à un stress psychique. Quelles sont les causes des règles prolongées et abondantes ménorragie » ? On parle de ménorragie lorsque la durée des règles dépasse la durée habituelle trois à sept jours ou lorsque la quantité des écoulements n’est plus contrôlée par les moyens habituels tampons ou serviettes.Parmi les causes les plus courantes, on peut citer la puberté ou la ménopause les premiers et les derniers cycles sont souvent plus abondants en raison d’un déséquilibre hormonal, la présence de polypes ou de fibromes de l’utérus, qui ont tendance à saigner. Il faut également savoir que la présence d’un stérilet au cuivre entraîne des règles plus abondantes. Plus rarement, il peut s’agir de troubles de la coagulation sanguine. Quelles sont les causes du syndrome prémenstruel ? Le syndrome prémenstruel est un ensemble de signes qui surviennent environ une semaine avant les règles, et qui disparaissent un jour ou deux après leur syndrome peut se manifester à la fois sur le plan physique seins douloureux, prise de poids, gonflements, ballonnements et surtout maux de ventre irradiant dans les cuisses et dans les reins et psychologique tristesse, manque d’énergie, malaise, crises de larmes, irritabilité, anxiété....Certaines femmes souffrent également d’un trouble dysphorique prémenstruel », une forme plus grave de syndrome prémenstruel, qui se manifeste par des troubles de l’ mécanismes précis de ce trouble sont encore mal connus, mais il semble en rapport avec la baisse des hormones sexuelles dans le sang après l'ovulation. Certains signes tension des seins, prise de poids peuvent s'expliquer par une rétention d'eau. D’autres facteurs sont responsables de saignements en dehors des règles. Ce sont bien sûr toutes les complications en début de grossesse fausse couche, grossesse extra-utérine. Mais cela peut être en rapport avec des troubles de la fonction hépatique, des médicaments comme les préparations hormonales ou les anticoagulants, les maladies auto-immunes ou les leucémies. Temps de lecture 8 minutes La pilule contraceptive est le traitement le plus fréquent prescrit aux femmes atteintes d’endométriose pour soulager leurs douleurs. Le stérilet hormonal est aussi une solution recommandée pour un certain nombre de femmes. Ils font double emploi amélioration des symptômes avec l’endométriose et contraception. Mais je constate que beaucoup des femmes que j’accompagne souhaitent se passer des hormones pour gérer l’endométriose et ses symptômes de manière naturelle. Et une question revient régulièrement quand elles passent le cap de l’arrêt de la pilule ou du stérilet comment gérer ma contraception maintenant que je n’ai plus recours à l’un de ces moyens ? ». Il existe énormément d’autres moyens contraceptifs, qui sont plus ou moins adaptés quand on est atteinte d’endométriose. Faisons le point. Qu’est-ce qu’une méthode contraceptive ? Une méthode contraceptive est un objet ou une substance dont le but est d’empêcher la conception d’un embryon et une grossesse. La contraception regroupe tous les moyens temporaires et réversibles pour éviter une grossesse. Différents types de contraceptifs existent les méthodes qui bloquent l’ovulation comme la pilule, le patch contraceptif ou l’anneau vaginal,les objets qui empêchent la nidation de l’œuf, comme le stérilet,les méthodes qui empêchent la rencontre des spermatozoïdes avec l’ovocyte, comme le préservatif, les spermicides ou le diaphragme. Les contraceptifs hormonaux La pilule et le stérilet hormonal sont les deux traitements utilisés en première intention chez les femmes atteintes d’endométriose. Ils ont l’avantage d’être également contraceptifs. Parmi les contraceptifs hormonaux on trouve également l’implant sous-cutané et l’anneau vaginal et le patch. La pilule ou les traitements hormonaux Sur le sujet de la pilule et de ses avantages et de ses inconvénients, je t’invite à lire l’article de blog que j’ai publié début juin Pilule et endométriose vraie solution ou fausse amie ? » Le stérilet hormonal, un traitement pour l’endométriose qui présente les avantages d’une contraception sans oubli Qu’est-ce que c’est ? Face aux contraintes de régularité qu’impose la pilule, le stérilet peut-être une alternative. Le stérilet est une petite structure en forme de T insérée dans l’utérus de la femme. Pendant longtemps, on a dit que le stérilet une solution réservée aux femmes ayant déjà eu au moins une grossesse. Certains gynécologues refusent d’ailleurs de poser un stérilet aux femmes nullipares. Aujourd’hui, ce n’est plus une recommandation spécifique du Conseil national des gynécologues obstétriciens français. Le stérilet dédié aux femmes n’ayant jamais eu de grossesse est en revanche plus petit que celui des femmes ayant déjà eu des enfants. Les femmes peuvent le garder pendant 5 ans et le retirer à n’importe quel moment en cas de souci. Le stérilet est déconseillé aux femmes ayant des antécédents de grossesse extra-utérine ou d’infection de l’utérus. Certains médecins le déconseillent également en cas d’adénomyose tandis que d’autres le conseillent car il réduirait efficacement les douleurs associées à cette pathologie. L’autre traitement proposé en première intention pour soulager les douleurs d’endométriose est le stérilet hormonal, appelé aussi dispositif intrautérin ou système intra-utérin au lévonorgéstrel Miréna ou SIU au LNG . Il diffuse localement dans l’utérus de la progestérone. Les avantages du stérilet hormonal quand on est atteinte d’endométriose Le SIU au Levonorgestrel présente d’abord l’avantage d’une très grande efficacité, comparable à celle de la stérilisation tubaire. Le LNG-SIU n’est pas immédiatement efficace et en cas d’insertion après le 7e jour du cycle il faut prévoir de protéger tout rapport pendant 7 jours. Le mécanisme original d’action de ce SIU lié à la libération intra-utérine de Levonorgestrel permet d’expliquer l’existence de bénéfices non contraceptifs Diminution de l’abondance du flux menstruel dans la population générale réduction de 80 % au bout d’un anChez les femmes présentant des règles très abondantes, normalisation du flux menstruel réduction de 80 % sur une période de 12 mois avec élévation du taux plasmatique d’hémoglobine et de ferritineRéduction des douleurs de règles dysménorrhée dans la population généraleTraitement de l’endométriose avec amélioration significative de la fréquence et de la sévérité de la symptomatologie douloureuseDiminution des douleurs liées à l’adénomyoseRégression d’une hyperplasie de l’endomètre Des études ont également montré une efficacité en prévention de la récidive de l’endométriose après une chirurgie d’ablation des lésions. Source Utilisation d’un dispositif intra-utérin au lévonorgestrel DIU-LNG contre la récidive des symptômes chez les femmes opérées pour une endométriose, Abou-Setta AM, Houston B, Al-Inany HG, Farquhar C, janvier 2013 Les inconvénients du stérilet hormonal quand on est atteinte d’endométriose Cependant, certaines femmes tolèrent mal le stérilet hormonal car il peut générer des douleurs et potentiellement augmenter l’abondance des saignements menstruels. Environ 17 % des femmes se plaignent de règles plus longues dans le premier mois d’utilisation mais ce taux diminue à 3% au bout de trois mois. En cas de règles très abondantes ménorragies, il faut environ six mois pour obtenir une réduction significative du flux menstruel. Il existe également de potentiels effets secondaires poussée d’acné, trouble de l’humeur, baisse de libido et/ou prise de poids éventuelle. En raison de son action hormonale, les médecins préfèrent le stérilet au Lévonorgestrelau au stérilet en cuivre pour les femmes atteintes d’une pathologie gynécologique telle l’endométriose ou des fibromes et celles ayant des règles abondantes ou des ménorragies. Retours d’expériences sur l’utilisation du stérilet hormonal chez les femmes atteintes d’endométriose Sur mon compte Instagram, j’ai récolté des témoignages de femmes atteintes d’endométriose ayant opté pour ce moyen de traitement contre l’endométriose. Plutôt bien dans l’ensemble plus de règles, plus de maux de tête, plus d’oubli de pilule, etc. Point négatif impossibilité de perdre du poids malgré du sport et un rééquilibrage alimentaire et j’ai été obligée de décolorer le duvet sur mon visage. » Ca a été le parfait équilibre pour moi entre douleurs réellement diminuées, pas d’effets secondaires, et quand même un semblant de cycle avec des règles tous les 28 à 30 jours. J’avais une version peu dosée en hormones. » Horrible, horrible. Très mauvaise expérience. 3 mois de test et j’ai supplié qu’on me l’enlève. Beaucoup d’effets secondaires prise de poids fulgurantes, troubles digestifs terribles notamment. » Il m’a donné beaucoup d’acné et le moral en berne. » Dans les points positifs parce qu’il y en a quand même, je peux citer plus d’hémorragies, douleurs d’adénomyose diminuées, arrêt des cycles, arrêt des saignements mais aussi des effets secondaires dépression, perte totale de libido, prise de poids importante. » L’implant sous cutané, le patch et l’anneau vaginal des méthodes de contraception déconseillées avec l’endométriose Ces trois dispositifs contraceptifs ne sont pas recommandés quand on est atteinte d’endométriose car ils contiennent des œstrogènes qui vont entretenir et développer les lésions d’endométriose. Quelles alternatives contraceptives quand on souhaite se passer des hormones synthétiques ? Le stérilet en cuivre, une contraception controversée pour les femmes atteintes d’endométriose Comment fonctionne le stérilet au cuivre en matière de contraception ? C’est une alternative souvent proposée aux femmes qui souhaitent se passer des hormones mais qui veulent continuer à avoir un moyen de contraception dit fiable ». Le DIU au cuivre est un petit objet en plastique souple en forme de T » de 3 à 4 cm recouvert d’un ou plusieurs fils de cuivre. Un petit fil est attaché au bout du stérilet et une fois posé, il est disponible juste à l’entrée de l’utérus pour faciliter son retrait. L’efficacité du stérilet au cuivre est proportionnelle à sa teneur en cuivre. Le stérilet en cuivre empêche la grossesse par l’utilisation du cuivre qui génère une inflammation de l’endomètre, la muqueuse qui tapisse l’intérieur de l’utérus. Cette réaction inflammatoire à corps étranger » empêche les spermatozoïdes d’atteindre les trompes utérines de même qu’elle empêche l’implantation d’un embryon dans la cavité utérine. Le cuivre est également spermicide, il provoque une inactivation des spermatozoïdes. Quels sont les inconvénients quand on est atteinte d’endométriose par rapport à un stérilet hormonal ? Le stérilet au cuivre a plusieurs effets qui sont contraires aux effets recherchés quand on est atteinte d’endométriose il allonge la durée des règles et l’importance des saignements, risquant d’augmenter à la fois la durée des douleurs – et éventuellement les lésions d’endométriose dans le cadre de la théorie du reflux qui n’est pas validée par tous les scientifiquesil peut renforcer et aggraver l’inflammation et donc les douleurs d’endométriose. Témoignages sur l’utilisation du stérilet au cuivre comme méthode de contraception chez les femmes atteintes d’endométriose J’ai récolté un certain nombre de témoignages sur mon compte Instagram qui confirment les désagréments associés au stérilet en cuivre quand on est atteinte d’endométriose. Mon endométriose a beaucoup évolué sous le stérilet au cuivre. J’ai même des lésions qui se sont développées au niveau du col de l’utérus que je n’avais pas avant. » Ca a laissé l’endométriose se développer mais ca n’a pas aggravé mes douleurs pour autant. » Horrible ! C’était avant d’avoir des enfants, mais la boucherie. » Affreux, tant pour les douleurs que pour les règles hémorragiques. » Je ne l’ai gardé que 5 jours, j’étais pliée en 4 car mon corps le rejetait. Il essayait de l’expulser. » J’ai tenu deux mois avec… douleurs permanentes et saignements anarchiques. » Douleurs horribles pendant les règles, à part ça ça allait, mais perso je n’ai pas supporté. » Le stérilet au cuivre a été extrêmement douloureux pour moi. » Certaines femmes indiquent également que l’endométriose s’est révélée chez elles à la suite de la pose du stérilet en cuivre en faisant apparaître les douleurs à cause de l’inflammation. Sur ce sujet, je vous invite également à lire le témoignage de Critéine sur le site A nos corps résistants. La symptothermie, une contraception alternative naturelle qui respecte le corps de la femme et son rythme biologique Qu’est-ce que la symptothermie comme méthode de contraception ? La symptothermie, aussi appelée méthode des indices combinés, est une méthode de suivi du cycle menstruel. Elle est classée dans les méthodes de contraception dites naturelles et, contrairement aux idées reçues, son efficacité est très élevée 98 %. Elle repose sur l’observation du cycle et des signaux du corps. Les deux indices principaux sont la température basale prise au réveil sans mettre le pied par terre et la glaire cervicale familièrement connue sous le nom de pertes blanches. En combinant les deux, on s’assure de ne pas avoir de faux-positifs qui feraient penser que l’ovulation a eu lieu alors que ce n’est pas le cas. C’est cette combinaison qui permet à la méhode symptothermique d’avoir un taux d’efficacité élevé. On peut également ajouter la palpation du col de l’utérus et le ressenti interne plutôt sec, humide ou mouillé de manière facultative. Elle peut être utilisée tout au long de la vie fertile de la femme. L’avantage de cette méthode est qu’elle est complètement naturelle, fondée sur les rythmes biologiques de chaque femme, ne comprend pas d’hormone de synthèse pouvant induire des effets secondaires. Pour aller plus loin, voire pour te former sur le sujet de la symptothermie, je te recommande Eugénie Tabi, formatrice en symptothermie et son site Internet. Elle donne une fois par mois un webinaire gratuit de découverte de la symptothermie. Tu peux également consulter le guide gratuit de Moonly pour découvrir facilement les bases de la symptothermie. Symptothermie et endométriose se faire accompagner pour retrouver le mieux-être Attention, elle ne constitue pas en revanche un traitement pour les douleurs d’endométriose. Les femmes qui font le choix de la symptothermie sont bien souvent des femmes qui souhaitent gérer l’endométriose et les symptômes qu’elles peuvent ressentir de manière naturelle en travaillant sur les 4 dimensions de l’être féminin corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle. Dans ce cas, il est important de continuer à être suivie médicalement sur le sujet de l’endométriose pour connaitre l’évolution de la maladie dans le temps et de se faire accompagner pour mettre en place les choses qui permettent de retrouver un vrai bien-être au quotidien avec l’endométriose. Mes accompagnements peuvent répondre à ce besoin. Je t’invite notamment à découvrir l’accompagnement Vaincre l’endométriose » qui permet d’aborder en profondeur ces quatre dimensions et de retrouver la sérénité en faisant réduire les symptômes. Sur le sujet je t’invite à lire les témoignages de femmes que j’ai accompagnées ici. Les autres moyens de contraception Parmi les autres moyens de contraception existants et qu’il faut citer, on peut parler des contraceptifs locaux le préservatif masculin, le préservatif féminin, le diaphragme, la cape cervicale. Ils représentant une bonne solution en termes de contraception mais ne présentent pas d’avantages par rapport à l’endométriose. Les femmes qui sont dans une relation stable ont tendance à délaisser ces moyens. Je ne m’étendrai pas dans cet article sur les méthodes comme la méthode Billings, la méthode des températures ou le retrait car elles ne sont pas suffisamment méthode irrévocable que constitue la ligature des trompes pour la femme car la plupart des femmes que j’accompagne ont des projets bébé à court, moyen ou long terme. J'ai une question pour une amie. Voilà, mon amie qui a 15 ans depuis presque 1 an elle s'est faite posé un stérilet en cuivre suite a une ivg. Elle avait ses règles aen général le 30e jours mais depuis presque 3 mois plus rien. Je lui ai acheté un test de grossesse le mois passé et il était négatif. Mais est-ce normal l'absence de ses règles ? Est-ce possible qu'elle soit enceinte ? Que faire ? Megan, 15 ansLa réponse de l'expertAvec un stérilet au cuivre, il est rare de ne pas avoir de règles. Elles sont au contraire en général plus abondantes. Le test de grossesse est très fiable s'il est bien fait. Donc au moindre doute, il est bon d'en faire un nouveau, car même si les grossesses sur stérilet sont rares, cela peut survenir exceptionnellement. Sinon, il faut aller consulter son médecin, bien sûr. Catherine SolanoMédecinSes convictions Chacun doit être encouragé à prendre en charge sa santé physique et mentale car la médecine et les médecins ne peuvent pas tout, loin de là. Et si tout le monde le faisait, les systèmes d’assurance maladie feraient du bénéfice !Conformément à nos conditions d’utilisation, les médecins ne sont pas habilités à porter de diagnostic en ligne. Leur rôle est d’éclairer et de proposer des pistes de réflexion à l’internaute ainsi que des éléments d’information sans pour autant poser de diagnostic précis. Leurs réponses sont générales et ne doivent en aucun cas, remplacer une visite chez votre médecin. Le dispositif intra-utérin DIU ou stérilet est un dispositif contraceptif en forme de T prescrit et inséré par un médecin ou une sage-femme dans la cavité de l’utérus. Il en existe deux types le DIU au cuivre a un effet spermicide et rend les spermatozoïdes inactifs. Il peut être utilisé en contraception d'urgence. Les règles sont souvent assez importantes ; le DIU au lévonorgestrel hormone de synthèse proche de la épaissit les sécrétions cervicales empêchant le passage des spermatozoïdes. Il diminue la durée et le volume des règles, voire peut les supprimer . Il est donc privilégié lorsque la femme, voire l'adolescente, a des règles très abondantes. Les DIU sont utilisables chez l'adolescente et la femme ne présentant pas de contre-indications en particulier malformations utérines, infections en cours ou saignements inexpliqués, contre-indication à la progestérone pour le DIU au lévonorgestrel... Le DIU est une méthode de contraception efficace, mais il ne protège pas des infections sexuellement transmissibles. Les stérilets ont une action de longue durée, de 4 à 10 ans pour le DIU au cuivre et de 5 ans pour le stérilet hormonal. Ce dispositif ne présente aucun risque d'oubli et il peut être posé chez une femme n'ayant jamais eu d'enfant. Une visite de contrôle est conseillée dans les 3 mois suivant la pose puis une consultation médicale est nécessaire tous les ans et un stérilet peut être retiré à n’importe quel moment en cas de désir de grossesse ou en cas de problème médical. Les dispositifs intra-utérins sont pris en charge à 65 % par l'Assurance Maladie. Contrôlez votre cycle menstruel avec ces astuces naturelles ! Voici 8 trucs plus ou moins efficaces pour déclencher ses règles avant qu’elles ne vous prennent par surprise… Vos ovaires n’auront pas le dernier mot ! Vous partez bivouaquer la semaine prochaine et ne voulez absolument pas que vos règles tombent à ce moment-là ? Vous avez peur de tomber enceinte et préférez en avoir les preuves irréfutables ? Ou avez tout simplement pris du retard que vous voulez rattraper. Bien que vos règles soient un phénomène hormonal naturel qui ne se déclenche pas volontairement si facilement, vous pourriez tout de même, à l’aide de remèdes naturels, contrôler votre cycle menstruel et faire apparaître vos règles un peu plus tôt que prévu. Voici quelques astuces pour arriver à déclencher ses règles de manière 100 % naturelle. Des saignements sur commande ! 1/ Déclencher ses règles en consommant des plantes médicinales ciblées2/ Manger des fruits et légumes à forte teneur en vitamine C pour relancer son ovulation3/ Déclencher ses règles avec du thé au persil4/ Ajouter du curcuma à ses plats pour booster son cycle5/ Adapter son mode de vie pour déclencher ses règles6/ Ne pas faire trop de sport pour éviter de bloquer son ovulation7/ Déclencher ses règles en changeant son mode de contraception8/ Déclencher ses règles en chassant le stress 1/ Déclencher ses règles en consommant des plantes médicinales ciblées Les plantes, même si naturelles, peuvent être aussi puissantes qu’un médicament délivré sur ordonnance. Certaines auraient par exemple le pouvoir d’agir sur la fertilité ou l’ovulation, et même aller jusqu’à déclencher une fausse couche ! C’est dire… Renseignez-vous bien sur leurs propriétés hormonales avant de les consommer. Sachez en tout cas qu’il existe plusieurs variétés qui peuvent faire apparaître vos règles plus tôt l’angélique chinoise, l’agripaume, la pivoine blanche, ou encore l’actaea racemosa. Une fécondation par les plantes ? ©Kerdkanno/Pixabay 2/ Manger des fruits et légumes à forte teneur en vitamine C pour relancer son ovulation La vitamine C contenue dans certains fruits et légumes mais aussi sous forme de complément alimentaire augmenterait les parois de l’utérus et l’endomètre en favorisant sa contraction, et, par extension, l’arrivée des menstruations. Privilégiez pour cela les légumes de couleur verte, les citrons et les oranges, les kiwis ou les tomates. En plus, sachez que certains de ces aliments auraient le pouvoir d’atténuer les douleurs de règles, les crampes et autres gênes de bas ventre, ou celles survenant lors du syndrome prémenstruel. En plus de votre potentielle irritabilité et autres désagréments associés… 3/ Déclencher ses règles avec du thé au persil Les feuilles du persil contiennent de l’apiol et de la myristicine, substances réputées pour contracter l’utérus et la paroi utérine. Même si ces vertus hormonales n’ont pas été prouvées cliniquement sur l’ovulation, certaines femmes ont observé qu’en buvant du thé au persil, leurs règles apparaissaient plus tôt. Ça ne coûte rien d’essayer, car le persil est également excellent pour la santé ! ©Pixabay 4/ Ajouter du curcuma à ses plats pour booster son cycle Le curcuma est connu pour soulager les douleurs menstruelles ou pré-menstruelles liées aux règles ou au syndrome prémenstruel, voire dans de plus rares cas à une endométriose dans ce cas, consultez votre gynéco au plus vite. L’épice s’utilise parfois chez certaines populations pour déclencher les règles ayant du retard, même si ce phénomène n’a pas été scientifiquement prouvé. Règles douloureuses ou pas, dans tous les cas, le curcuma est excellent pour la santé, vous avez donc tout à y gagner de le consommer ! 5/ Adapter son mode de vie pour déclencher ses règles Un retard de règles est souvent dû au stress, ce phénomène qui modifie la fonction de la partie de votre cerveau qui régule vos hormones et déclenche vos ragnagnas. Reposez-vous, détendez-vous, méditez, faites du yoga, prenez un bain, bref, chassez ce vilain stress par tous les moyens ! Un cycle régulier n’a pas de secret… ©Pexels/Pixabay 6/ Ne pas faire trop de sport pour éviter de bloquer son ovulation Faire du sport de manière excessive peut entraîner un retard dans ses règles et perturber son cycle naturel. D’ailleurs, la plupart des athlètes de haut niveau ont des règles très peu abondantes, voire quasi inexistantes phénomène d’aménorrhée. Pour éviter le déséquilibre hormonal et tenter de déclencher vos règles dans les règles » de l’art justement, modérez vos efforts et respectez votre corps. De toute façon à cette période, la fatigue n’est jamais bonne à prendre. 7/ Déclencher ses règles en changeant son mode de contraception La pilule est un mode de contraception qui peut faire quelques dommages collatéraux » hormonaux sur votre corps. Un changement de pilule contraceptive peut même aller jusqu’à engendrer plusieurs mois sans écoulement d’une goutte de sang… Demandez conseil à votre gynécologue pour qu’il convienne avec vous d’une autre méthode de contraception si celle-ci ne vous convenait pas. Il existe aujourd’hui de nombreuses alternatives pour profiter pleinement de ses rapports sexuels l’esprit léger ! Anneau vaginal, stérilet en cuivre, spermicides, éponge menstruelle et bien sûr, ce bon vieux préservatif… 8/ Déclencher ses règles en chassant le stress Une autre méthode pour déclencher ses règles qui ne figure pas toujours dans les manuels l’outil psychologique ! Si vous psychotez en priant pour avoir vos règles à un moment précis, il se peut que vos menstruations n’arrivent pas comme vous le vouliez sous l’effet de la pression. Voire pire, que vous soyez sujette à une aménorrhée absence de flux menstruel sur la durée. Lâchez prise et laissez faire la nature ! ©Unsplash Depuis la puberté, nos premières règles et les suivantes nous en ont fait voir de toutes les couleurs à chaque cycle… Aujourd’hui à l’âge adulte, reprenons nos menstruations en main en écoutant notre corps et en contrôlant nos cycles menstruels !

15 jours de règles avec stérilet cuivre